L-Glutamien

Glutamaatvlakke streng beheer word. Enige wanbalans, hetsy te veel of te min, kan senuwee gesondheid en kommunikasie in gevaar stel en kan lei tot senuwee sel skade en dood en 'n magdom ander gesondheidsprobleme.

Glutamaat is die mees volop opwindende neurotransmitter in die brein en is nodig vir behoorlike breinfunksionering. Opwindende neurotransmitters is chemiese boodskappers wat 'n senuweesel opwek, of stimuleer, wat dit in staat stel om kritieke inligting te ontvang.

Glutamaatword in die liggaam se sentrale senuweestelsel (SNS) gemaak deur die sintese van glutamien, 'n glutamaatvoorloper, wat beteken dit kom voor en dui die benadering van glutamaat aan. Hierdie proses staan ​​bekend as die glutamaat-glutamien-siklus.

Glutamaat is nodig vir die maak van gamma-aminobottersuur (GABA), wat 'n kalmerende neurotransmitter in die brein is.

Aanvullings wat kan help om jou glutamaatvlakke te verhoog, sluit in:

5-HTP: Jou liggaam omskep 5-HTP in serotonien, en serotonien kan GABA-aktiwiteit verbeter, wat glutamaataktiwiteit kan beïnvloed. Glutamaat is die voorloper van GABA.

GABA: Die teorie lui dat aangesien GABA kalmeer en glutamaat stimuleer, die twee eweknieë is en dat wanbalans in die een die ander beïnvloed. Navorsing moet egter nog bevestig of GABA wanbalanse in glutamaat kan regstel.

Glutamien: Jou liggaam verander glutamien in glutamaat. Glutamien is beskikbaar as 'n aanvulling en kan ook gevind word in vleis, vis, eiers, suiwel, koring en sommige groente.

Taurine: Studies oor knaagdiere het getoon dat hierdie aminosuur vlakke van glutamaat kan verander. Natuurlike bronne van taurine is vleis en seekos. Dit is ook beskikbaar as 'n aanvulling en word in sommige energiedrankies aangetref.

Theanine: Hierdie glutamaatvoorloper kan glutamaataktiwiteit in die brein verlaag deur reseptore te blokkeer terwyl GABA-vlakke verhoog word.11 Dit is natuurlik teenwoordig in tee en is ook beskikbaar as 'n aanvulling.

Welkom om meer produkte te raadpleeg!