HMB kalsium

Die verbindingß-hidroksi-ß-metielbutiraatKalsium, afgekort HMB-CA, word algemeen aangetref in sitrusvrugte, sekere groente soos broccoli, peulgewasse soos alfalfa en sekere vis- en seekosprodukte. As gevolg van die aktiewe aard van HMB, word kalsiumsoute wyd gebruik, soos voedseladditiewe, voedingsadditiewe en so aan.

Kan proteïensintese bevorder en die uiteensetting daarvan verminder

• waardeur die menslike liggaamsterkte verhoog word
• vertraag spiervermoeidheid
• help ook om spieratrofie by bejaardes te voorkom

HMB word ook gebruik as 'n nuwe voedingsaanvullingverhogingsterkte enspiermassa.

Daar is klein hoeveelhede HMB in baie voedsel, hoofsaaklik katvis, pomelo's en lusies. Baie van die wêreldkampioene en atlete gebruik HMB en ontvang dramatiese resultate.

Spesifiek speel HMB 'n rol in die sintese van spierweefsel. Dit het die vermoë om vet te verbrand en spiere konsekwent te bou in reaksie op oefening. HMB word swaar gerugsteun deur die wetenskap en werk vir NFL -grotes soos Shannon Sharpe en Olimpiese medalje -lyste oor die hele wêreld.

Nuwe wetenskaplike studies word heeltyd op hierdie aanvulling gedoen. Onlangs het 'n studie getoon in 'n kontrolegroep wat met HMB aanvul, dat nadat hulle 3 gram geneem hetHmbPer dag vir drie weke het diegene wat HMB geneem het teenoor die ewekansige placebo -takers drie keer meer spier op hul bankpers opgedoen!

Dierestudies dui ook daarop dat dit maer spiermassa kan verhoog. 'N Studie wat op mense gedoen is, het getoon dat diegene wat met HMB aanvul, verhoogde krag, groter uithouvermoë en verhoogde vetverlies ervaar het.

Dit is die vermoë om uithouvermoë alleen te verhoog, is 'n ongelooflike resultaat. 'N Sewe weeklange studie het 'n baie groter toename in spiere getoon toe 'n groep van 28 aan 'n gereelde gewigsopleidingsprogram deelgeneem het. Hoe doen HMB dit alles? Dit wil voorkom asof dit die tempo van proteïene wat gebruik word om spiergroei te verhoog, verhoog, terwyl die atrofie verminder word of die spier wat voorkom, verminder.