Vitamien multivitamien

Multisis mengsels van wetenskap-gesteunde aanbevole mikrovoedingstowwe, wat tipies veelvuldige vitamiene soos A, C, E en die B's insluit, en veelvuldige minerale, soos selenium, sink en magnesium. Soos die naam aandui, word mikrovoedingstowwe slegs in klein hoeveelhede benodig, en dit kan in een of meer gerieflike daaglikse tablette verpak word. Sommige multi's word aangepas vir 'n spesifieke voordeel, soos vir die bevordering van energie of die ondersteuning van swangerskap. Sommige multivitamiene sluit ook plantaardige produkte in, 'n reeks multivitamiene gemaak met groente en kruie.
Multivitamiene word gebruik om vitamiene te verskaf wat nie deur die dieet ingeneem word nie. Multivitamiene word ook gebruik om vitamientekorte (tekort aan vitamiene) te behandel wat veroorsaak word deur siekte, swangerskap, swak voeding, spysverteringsteurnisse en baie ander toestande.
'n Multivitamien is 'n mengsel van noodsaaklike mikrovoedingstowwe wat tipies in pilvorm afgelewer word. Ook genoem "multis" of "vitamiene," multivitamiene is dieetaanvullings wat geformuleer is om algehele welstand te ondersteun en voedingstoftekorte te voorkom. Die idee om gesondheid aan te vul deur vitamiene te neem, bestaan ​​nog net vir ongeveer 100 jaar, toe wetenskaplikes die eerste keer begin het om individuele mikrovoedingstowwe te identifiseer en dit met tekorte in die liggaam te verbind.
Vandag neem baie mense 'n multivitamien as deel van die handhawing van 'n gesonde leefstyl. Mense waardeer dit om 'n betroubare en eenvoudige manier te hê om gereelde voedingsondersteuning te kry. Net een of meer tablette per dag kan help om van die mees noodsaaklike vitamiene en minerale vir die lewe te voorsien. Dit word dikwels beskou as 'n "voedingsversekeringspolis" om leemtes te dek wat deur 'n minder-as-optimale dieet gelaat word.