Vitamien Multivitamien

Multisis mengsels van wetenskaplik ondersteunde aanbevole mikronutriënte, wat tipies verskeie vitamiene soos A, C, E en die B's insluit, en verskeie minerale, soos Selenium, Sink en Magnesium. Soos die naam aandui, word mikronutriënte slegs in klein hoeveelhede benodig, en dit kan in een of meer gerieflike daaglikse tablette verpak word. Sommige multivitamiene word aangepas vir 'n spesifieke voordeel, soos om energie te verhoog of swangerskap te ondersteun. Sommige multivitamiene bevat ook botaniese produkte, 'n reeks multivitamiene gemaak met groente en kruie.
Multivitamiene word gebruik om vitamiene te verskaf wat nie deur die dieet ingeneem word nie. Multivitamiene word ook gebruik om vitamientekorte (gebrek aan vitamiene) te behandel wat veroorsaak word deur siekte, swangerskap, swak voeding, spysverteringsprobleme en baie ander toestande.
'n Multivitamien is 'n mengsel van noodsaaklike mikrovoedingstowwe wat tipies in pilvorm afgelewer word. Ook genoem "multi's" of "vitamiene", is multivitamiene dieetaanvullings wat geformuleer is om algehele welstand te ondersteun en nutriënttekorte te voorkom. Die idee om gesondheid aan te vul deur vitamiene te neem, bestaan ​​​​slegs vir ongeveer 100 jaar, toe wetenskaplikes die eerste keer begin het om individuele mikrovoedingstowwe te identifiseer en dit te verbind met tekorte in die liggaam.
Vandag neem baie mense 'n multivitamien as deel van die handhawing van 'n gesonde leefstyl. Mense waardeer dit om 'n betroubare en eenvoudige manier te hê om gereelde voedingsondersteuning te kry. Net een of meer tablette per dag kan help om van die belangrikste vitamiene en minerale vir die lewe te verskaf. Dit word dikwels beskou as 'n "voedingsversekeringspolis" om gapings te dek wat deur 'n minder-as-optimale dieet gelaat word.