Vitamien multivitamien

Multisis mengsels van aanbevole mikrovoedingstowwe met wetenskaplike gesteunde, gewoonlik insluitend veelvuldige vitamiene soos A, C, E en die B's, en veelvuldige minerale, soos selenium, sink en magnesium. Soos die naam aandui, is mikrovoedingstowwe slegs in klein hoeveelhede nodig, en dit kan in een of meer gerieflike daaglikse tablette verpak word. Sommige multis word aangepas vir 'n spesifieke voordeel, soos om energie te verhoog of swangerskap te ondersteun. Sommige multivitamiene bevat ook botaniese middels, 'n reeks multivitamiene wat met groente en kruie gemaak is.
Multivitamiene word gebruik om vitamiene te voorsien wat nie deur die dieet opgeneem word nie. Multivitamiene word ook gebruik om vitamientekorte ('n gebrek aan vitamiene) te behandel wat veroorsaak word deur siekte, swangerskap, swak voeding, spysverteringsversteurings en baie ander toestande.
'N Multivitamien is 'n mengsel van noodsaaklike mikrovoedingstowwe wat tipies in pilvorm gelewer word. Multivitamiene word ook 'multis' of 'vitamiene' genoem, en is die voedingsaanvullings wat geformuleer is om algehele welstand te ondersteun en om voedingstekorte te voorkom. Die idee om gesondheid aan te vul deur vitamiene te neem, bestaan ​​slegs ongeveer 100 jaar, toe wetenskaplikes die eerste keer individuele mikrovoedingstowwe begin identifiseer en dit aan tekortkominge in die liggaam verbind.
Baie mense neem deesdae 'n multivitamien as deel van die handhawing van 'n gesonde leefstyl. Mense waardeer 'n betroubare en eenvoudige manier om gereelde voedingsondersteuning te kry. Net een of meer tablette per dag kan help om van die belangrikste vitamiene en minerale vir die lewe te bied. Dit word dikwels beskou as 'n 'voedingsversekeringspolis' vir die dek van leemtes wat deur 'n minder-optimale dieet gelaat word.