In die daaglikse dieet,magnesium was nog altyd 'n onderskatte voedingstof, maar met die groeiende vraag na voedingsaanvullings en funksionele voedsel, die mark virmagnesium en magnesium L-treonaat het al hoe meer aandag getrek. Tans word magnesium L-treonaat hoofsaaklik gebruik inkapsules, gereed-om-te-drink drankies, peuselhappie-kroeë,sagte lekkersen ander produkte.
2. Magnesium L-treonaat, met hoër absorpsie- en retensietempo's
Magnesium (Mg) is die tweede volopste mineraal in selle en is 'n kofaktor vir meer as 300 ensiematiese reaksies. Daarom is magnesium ook 'n noodsaaklike voedingstof vir baie metaboliese funksies in die liggaam. Dit speel 'n belangrike rol in sellulêre energieproduksie, proteïenproduksie, geenregulering en die handhawing van normale funksionering van bene en tande.
Magnesium aktiveer nie net die aktiwiteite van baie ensieme in die liggaam nie, maar reguleer ook senuweefunksie, handhaaf die stabiliteit van nukleïensuurstruktuur, reguleer liggaamstemperatuur en beïnvloed mense se emosies. Dit is betrokke by byna alle metaboliese prosesse in die menslike liggaam. Magnesium is volop in die voedselvoorraad. Graan, graankosse en donker blaarvoedsel bevat magnesium, soos spinasie en kool. Die mees algemene bygevoegde bestanddele van magnesiumaanvullings sluit inmagnesiumglisinaat, magnesium L-treonaat, magnesiummalaat, magnesiumtaurien, magnesiumoksied, magnesiumchloried/magnesiumlaktaat, magnesiumsitraat, magnesiumsulfaat, ens. Onder hulle is magnesium L-treonaat 'n magnesiumverbinding met hoë biobeskikbaarheid.
Beeldbron: pixabay
In 2010 het MIT-wetenskaplikes 'n artikel in die tydskrif Neuron gepubliseer waarin hulle berig het dat hulle 'n magnesiumverbinding genaamd L-magnesiumtreonaat (Magtein®) ontdek het, wat magnesium effektief kan omskakel in stowwe wat aan breinselle afgelewer word. Navorsing toon dat magnesium L-treonaat beter geabsorbeer en behou word in vergelyking met ander bronne van magnesium, soos chloried, sitraat, glisinaat en glukonaat.
3. Voordele van magnesium L-treonaat
Voordele van magnesium L-treonaat As 'n nuwe biobeskikbare magnesiumverbinding word magnesium L-treonaat toenemend erken vir sy potensiaal om kognitiewe funksie te verbeter en geheue te verbeter. Talle studies het getoon dat magnesium L-treonaat magnesium effektief in neuronale selle oor die bloedbreinversperring kan vervoer, waardeur neuroplastisiteit verbeter word, geheue en kognitiewe vermoëns verbeter word, en angs en stres verminder word.
Verbeterde geheue: In 'n knaagdiermodel het Slutsky et al. berig dat magnesium L-treonaat-aanvulling vir een maand die magnesiumkonsentrasies in die breine van jong en ou rotte verhoog het en die geheue en leervermoëns aansienlik verbeter het. Magnesium L-treonaat het ook geheueherstel in bejaarde rotte verbeter. Magnesium L-treonaataanvulling beïnvloed nie liggaamsgewig, oefenkapasiteit of water- en voedselinname nie. Die werkingsmeganisme van magnesium L-treonaat op kognitiewe funksie kan deur die aktivering van NMDA-reseptore wees, wat sinaptiese digtheid verhoog en geheue verbeter. Nog 'n eksperiment het bevind dat langtermyn orale toediening van magnesium L-treonaat korttermyngeheue (STM) en langtermynpotensiëring (LTP) tekorte in hippocampale CA3-CA1 sinapse wat deur neurologiese besering (SNI) veroorsaak word, kan voorkom en herstel.
Verder blokkeer profilaktiese langtermyn orale toediening van magnesium L-treonaat die opregulering van TNF-α in die hippokampus, wat bewys is krities te wees vir geheuetekorte. Orale toediening van magnesium L-treonaat kan 'n eenvoudige en effektiewe manier wees om geheuetekorte te verbeter.
Verbeterde slaapkwaliteit:Een studie het bevind dat proefpersone wat magnesium L-treonaat aangevul het, verbeterde slaapkwaliteit ervaar het, sowel as verbeterde geestelike helderheid en fisiese aktiwiteit gedurende die dag. Dit is opmerklik dat die slaapvoordele van magnesium L-treonaat meer gaan oor die verbetering van diep slaapkwaliteit en geestelike waaksaamheid tydens wakkerwording as om mense te help om vinniger aan die slaap te raak.
Verbeterde kognisie:Hipoksie inhibeer die toetrede van glutamaat, 'n belangrike brein-neurotransmitter wat nou verwant is aan kognitiewe funksie, in breinselle, en die aanvanklike reaksie van selle op kortikale hipoksie is afhanklik van glutamaat. Magnesium L-treonaat verhoog magnesiumioonkonsentrasies in die brein en verbeter kognitiewe funksie. Studies het bevind dat magnesium L-treonaat die uitdrukking van glutamaattransporter EAAT4 kan reguleer, en 'n positiewe effek op neuronoorlewing het en serebrale infarksie in sebravis na hipoksie verminder.
4. Verwante produkte van magnesium L-treonaat
In die daaglikse dieet was magnesium nog altyd 'n onderskatte voedingstof, maar met die groeiende vraag na voedingsaanvullings en funksionele voedsel het die mark vir magnesium en magnesium L-treonaat al hoe meer aandag getrek. Tans word magnesium L-treonaat hoofsaaklik gebruik inkapsules, gereed-om-te-drink drankies, peuselhappie-kroeë,jellie-lekkernye en anderprodukte.
Plasingstyd: 2 Februarie 2025