Visolieis 'n gewilde voedingsaanvulling wat ryk is aan omega-3-vetsure, vitamiene A en D.Omega-3Vetsure kom in twee hoofvorme voor: eikosapentaensuur (EPA) endocosahexaenoic acid (DHA). Terwyl ALA ook 'n essensiële vetsuur is, hou EPA en DHA meer gesondheidsvoordele in. Visolie van goeie gehalte kan verkry word deur olierige vis soos haring, tuna, ansjovis en makriel te eet.
Die Wêreldgesondheidsorganisasie (WGO) beveel aan dat u 1-2 porsies vis per week eet om genoeg omega-3 te kry. As u nie veel vis eet nie, kan u genoeg voedingstowwe kry deur visolie -aanvullings te neem, wat gekonsentreerde voedingsaanvullings is wat afgelei is van die vet of lewer van vis.
Die belangrikste effekte van visolie is soos volg:
1. Help om kardiovaskulêre gesondheid te bevorder:Daar is getoon dat visolie hartgesondheid verbeter deur hoë-digtheid lipoproteïne cholesterolvlakke te handhaaf, die trigliseriedinhoud te verlaag en bloeddruk by hipertensiewe mense te verlaag. Dit verminder ook die voorkoms van dodelike aritmieë, verhoog die bloedsomloop, verminder plaatjie -aggregasie, bloedviskositeit en fibrinogeen en verminder die risiko van trombose.
2. Dit kan help om sekere geestesiektes te verbeter:Omega-3 speel 'n belangrike rol in die behoorlike funksionering van breinfunksie. Daar is getoon dat visolie -aanvullings die risiko van geestesongesteldheid by mense met 'n hoë risiko verminder, of om simptome te verbeter by sommige mense wat reeds geestesongesteldheid het. Daar is ook getoon dat dit simptome verbeter by mense met depressie in 'n sekere mate in vergelykingsstudies.
3. Verminder die skade van chroniese ontsteking aan die liggaam:Visolie het anti-inflammatoriese eienskappe, wat kan help om ernstige siektes te behandel of te verlig wat chroniese inflammasie insluit, soos vetsug, diabetes, hartsiektes, ens.
4. Hou u lewer gesond:Visolie-aanvullings verbeter lewerfunksie en ontsteking, wat kan help om nie-alkoholiese vetterige lewersiekte (NAFLD) simptome en die hoeveelheid vet in die lewer te verminder.
5. Optimaliseer menslike ontwikkeling en groei:Voldoende visolie-aanvullings vir swanger en lakterende moeders kan hand-oog-koördinasie by babas optimaliseer en kan selfs die potensiaal hê om kinders se IK te verbeter. Voldoende inname van omega-3 kan ook voorkomings van vroeë lewensgedrag voorkom, soos hiperaktiwiteit, onoplettendheid, impulsiwiteit of aggressie by kinders.
6. Verbeter veltoestand:Menslike vel bevat 'n groot hoeveelheid omega-3, en die metabolisme is baie kragtig. Die gebrek aan omega-3 sal lei tot oormatige verlies van velwater, en selfs kenmerkende plaveiselvelsiektes, dermatitis, ensovoorts veroorsaak.
7. Verbeter asma -simptome:Visolie kan asma -simptome verminder, veral in die vroeë kinderjare. Verpleegkundiges wie se moeders voldoende visolie of omega-3-inname ontvang het, het gevind dat hulle 'n 24 tot 29 persent laer risiko vir asma het in 'n kliniese studie van byna 100.000 mense.
As u nie visolie-aanvullings wil neem nie, kan u omega-3 van krillolie, seewierolie, vlasaad, chia-saad en ander plante verkry. Ons maatskappy het ook meer visolievorms, soos: kapsules, sagte lekkergoed. Ek is seker u sal die vorm vind wat u hier wil hê. Daarbenewens bied ons ookOEM ODM -dienste, kom na ons groothandel. Mense wat visolie moet aanvul, is die risiko vir kardiovaskulêre siektes, swanger vroue, babas, mense met chroniese inflammasie, mense wat 'n hoë risiko het vir nie-alkoholiese vetterige lewersiekte, en bevolking met 'n geestesiektes of 'n gediagnoseerde bevolking.
As 'n voedingsaanvulling wat deur die menslike liggaam benodig word, kan visolie daagliks geneem word, solank daar geen ernstige nadelige reaksies is nie, soos allergieë. Dit word aanbeveel om visolie saam met maaltye te neem om absorpsie te verbeter. Die algemeenste newe -effekte van visolie -aanvullings is belch, spysvertering, naarheid, opgeblasenheid, buikpyn, hardlywigheid, diarree, gas, suur reflux en braking. Mense wat allergies is vir seekos, kan allergieë ontwikkel na verbruik van visolie of visolie -aanvullings. Visolie kan met sommige medisyne in wisselwerking wees, soos hipertensiewe medisyne (anti -hipertensiewe medisyne). Dit word aanbeveel om 'n mediese professionele persoon te raadpleeg voordat u van plan is om visolie met vitamiene te kombineer ofminerale.
Postyd: Apr-11-2023