Omega 9 Softgels
| Bestanddeel Variasie | Ons kan enige pasgemaakte formule doen, vra net! |
| Cas No | 112-80-1 |
| Chemiese formule | NVT |
| Oplosbaarheid | NVT |
| Kategorieë | Sagte gels / Gummy, aanvulling / vetsuur |
| Aansoeke | Kognitief, Gewigsverlies |
Dit is geen wonder dat daar baie verwarring is oor watter olies, vis en neute as gesonde vette beskou word en watter nie.Die meeste het al gehoor van omega-3-vetsure en dalk selfs omega-6-vetsure, maar wat weet jy vanomega-9-vetsureen die omega-9 voordele beskikbaar in hierdie tipe vet?
Omega-9-vetsure is van 'n familie van onversadigde vette wat algemeen in plantaardige en dierlike vette voorkom.Hierdie vetsure staan ook bekend as oleïensuur, of mono-onversadigde vette, en kan dikwels gevind word in canola-olie, saffloerolie, olyfolie, mosterdolie, neutolies en neute soos amandels.
Anders as omega-3 en omega-6-vetsure, word omega-9's nie as "essensiële" vetsure beskou nie, want ons liggame kan dit in klein hoeveelhede maak.Omega-9's word in die liggaam gebruik wanneer omega-3- en omega-6-vetsure nie geredelik teenwoordig is nie.
Omega-9 bevoordeel die hart, brein en algehele welstand wanneer dit matig verteer en geproduseer word.
Navorsing het getoon dat omega-9-vetsure kan help om die risiko van kardiovaskulêre siekte en beroerte te verminder.Omega-9 bevoordeel hartgesondheid omdat daar getoon is dat omega-9's HDL-cholesterol (die goeie cholesterol) verhoog en LDL-cholesterol (die slegte cholesterol) verlaag.Dit kan help om gedenkplaat opbou in die are uit te skakel, wat ons ken as een van die oorsake van hartaanvalle en beroertes.
Een of twee eetlepels ekstra suiwer olyfolie per dag verskaf genoeg oliesuur vir volwassenes.Hierdie dosis moet egter deur die dag verdeel word.Dit is baie meer voordelig vir die liggaam om olyfolie te neem soos 'n tydvrygestelde aanvulling eerder as om die hele daaglikse hoeveelheid in 'n enkele dosis in te neem.
Dit is ook belangrik om daarop te let dat die liggaam uiteindelik sal ly aan 'n groot hoeveelheid omega-9's as daar 'n gebrek aan die regte hoeveelheid omega-3's is.Dit wil sê, jy moet die korrekte verhouding van omega-3s, 6s en 9s in jou dieet hê.
Wanneer omega-9 in aanvullingsvorm geneem word, is dit die beste om 'n aanvulling te kies wat ook omega 3-vetsure bevat.Navorsers stem saam dat sonder hierdie delikate balans van omegas ernstige gesondheidseffekte kan intree.
