Quercetin 95%

Antioksidant

Quercetin is 'n pigment wat behoort tot 'n groep plantverbindings genaamd flavonoïede. Quercetin is 'n kragtige antioksidant wat in die natuur voorkom. Die antioksidantvermoë is 50 keer die van vitamien E en 20 keer die van vitamien C.

Quercetin het antioksidant enanti-inflammatoriesEffekte wat kan help om swelling te verminder, kankerselle doodmaak, bloedsuiker te beheer en om hartsiektes te voorkom. Quercetin het ook 'n wye verskeidenheid antifibrotiese effek.

Quercetin het 'n goeie ekspektorant, hoes en asma-effek, wat op lang termyn gebruik word in die behandeling van chroniese brongitis. Die gevolge van quercetin op respiratoriese gesondheid word gerealiseer deur slymafskeiding, antivirale, anti-fibrose, anti-inflammatoriese en ander weë.

Quercetin word meestal gebruik vir toestande van die hart- en bloedvate en om kanker te voorkom. Dit word ook gebruik vir artritis, blaasinfeksies en diabetes, maar daar is geen sterk wetenskaplike bewyse om die meeste van hierdie gebruike te ondersteun nie.

Dit is een van die volopste antioksidante in die dieet en speel 'n belangrike rol om u liggaam te help om vrye radikale skade te bekamp, ​​wat gekoppel is aan chroniese siektes.

Quercetinis die volopste flavonoïed in die dieet. Daar word beraam dat die gemiddelde persoon daagliks 10-100 mg daarvan deur verskillende voedselbronne verbruik.

Voedsel wat gereeld quercetin bevat, bevat uie, appels, druiwe, bessies, broccoli, sitrusvrugte, kersies, groen tee, koffie, rooiwyn en kappertjies.

As u nie quercetin nie behoorlik van kos af opneem nie, kan u ekstra aanvullings neem. Dit is ook beskikbaar as 'n voedingsaanvulling inpoeier / gummy en kapselvorm.