Vitamien B1

Vitamien B1, of tiamien, help om komplikasies in die senuweestelsel, brein, spiere, hart, maag en ingewande te voorkom. Dit is ook betrokke by die vloei van elektroliete in en uit spier- en senuweeselle.

Vitamien B1 (tiamien) is 'n wateroplosbare vitamien wat vinnig agteruitgaan tydens hittebehandeling en by kontak met 'n alkaliese medium. Tiamien is betrokke by die belangrikste metaboliese prosesse van die liggaam (proteïen, vet en water-sout). Dit normaliseer die aktiwiteit van die spysverteringstelsel, kardiovaskulêre en senuweestelsels. Vitamien B1 stimuleer breinaktiwiteit en bloedvorming en beïnvloed ook bloedsirkulasie. Die ontvangs van tiamien verbeter eetlus, toon die ingewande en hartspier.

Hierdie vitamien is nodig vir swanger en lakterende moeders, atlete, mense wat betrokke is by fisiese werk. Ook, ernstig siek pasiënte benodig tiamien en diegene wat 'n langtermyn siekte gehad het, aangesien die middel die werk van alle interne organe aktiveer en die liggaam se verdediging herstel. Vitamien B1 gee spesiale aandag aan bejaardes, aangesien hulle 'n merkbaar verminderde vermoë het om enige vitamiene te assimileer en die funksie van hul sintese is geatrofieer. Tiamien voorkom die voorkoms van neuritis, polineuritis en perifere verlamming. Vitamien B1 word aanbeveel om te neem met velsiektes van 'n senuweeagtige aard. Bykomende dosisse tiamien verbeter breinaktiwiteit, verhoog die vermoë om inligting te absorbeer, verlig depressie en help om van 'n aantal ander geestesiektes ontslae te raak.

Tiamien verbeter breinfunksie, geheue, aandag, denke, normaliseer bui, verhoog leervermoë, stimuleer die groei van bene en spiere, normaliseer eetlus, vertraag die verouderingsproses, verminder die negatiewe effekte van alkohol en tabak, handhaaf spiertonus in die spysverteringstelsel kanaal, skakel seesiekte uit en verlig bewegingsiekte, handhaaf tonus en normale funksionering van die hartspier, verminder tandpyn.

Tiamien in die menslike liggaam verskaf koolhidraatmetabolisme in die brein, weefsels, lewer. Vitamien koënsiem beveg die sogenaamde "moegheid toksiene" - melk, pirodruivensuur. Hul oormaat lei tot 'n gebrek aan energie, oorwerk, 'n gebrek aan vitaliteit. Die negatiewe effek van koolhidraatmetabolismeprodukte neutraliseer karboksilase en verander dit in glukose wat die breinselle voed. Gegewe bogenoemde, kan tiamien 'n vitamien van "pep", "optimisme" genoem word, want dit verbeter bui, verwyder depressie, streel senuwees en gee eetlus terug.