Vitamien K2 (Menaquinones)

Vitamien K2is 'n belangrike voedingstof wat die liggaam help om kalsium op te neem. Dit is ook nodig om sterk bene en tande te ontwikkel en te onderhou. Sonder genoeg vitamien K2 kan die liggaam nie kalsium behoorlik gebruik nie, wat lei tot gesondheidsprobleme soos osteoporose. Vitamien K2 kom voor in blaargroen groente, eiers en suiwelprodukte.

Vitamien K2 is 'n noodsaaklike voedingstof vir menslike gesondheid, maar die opname daarvan uit die dieet is laag. Dit kan wees omdat vitamien K2 in 'n klein aantal kosse voorkom, en dat hierdie voedsel nie tipies in groot hoeveelhede verbruik word nie. Vitamien K2 -aanvullings kan die opname van hierdie essensiële vitamien verbeter.

Vitamien K2 is 'n vetoplosbare vitamien wat 'n belangrike rol speel in bloedstolling, beengesondheid en hartgesondheid. As u vitamien K2 neem, help dit u liggaam om meer van die proteïen te produseer wat nodig is vir bloedstolling. Dit help ook om u bene gesond te hou deur kalsium in u bene en buite u are te hou. Vitamien K2 is ook noodsaaklik vir hartgesondheid omdat dit help om te voorkom dat die are verhard.

Soos hierbo genoem, speel vitamien K2 'n sentrale rol in die metabolisme van kalsium, die belangrikste mineraal in u bene en tande.

Vitamien K2 aktiveer die kalsiumbindende aksies van twee proteïene-matriks GLA-proteïen en osteocalcin, wat help om bene te bou en te onderhou.

Op grond van dierestudies en die rol wat vitamien K2 in beenmetabolisme speel, is dit redelik om aan te neem dat hierdie voedingstof ook tandheelkundige gesondheid beïnvloed.

Een van die belangrikste regulerende proteïene in tandheelkundige gesondheid is osteocalcin - dieselfde proteïen wat van kritieke belang is vir beenmetabolisme en word deur vitamien K2 geaktiveer.

Osteocalcin veroorsaak 'n meganisme wat die groei van nuwe been en nuwe dentien stimuleer, wat die verkalkte weefsel onder die emalje van u tande is.

Daar word ook geglo dat vitamiene A en D hier 'n belangrike rol speel, wat sinergisties met vitamien K2 werk.